Každá lekcia je prispôsobená indiviaduálnym potrebám, takže začneme krátkym rozhovorom o stave Vašej hry. Dôležitou časťou je spomenutie Vašich limitácii v pohybovom rozsahu alebo zranení. Takisto si povieme aké sú Vaše ciele a ako ich môžete dosiahnúť.
Ak chcete vylepšiť švih, urobíme dôkladnú analýza švihu. Potom si ukážeme a vysvetlíme drily na nápravu. Je možné, že počas hodiny budeme sledovať zmeny na videu.Pri trénovaní môžu byť využité:
▸ videoanalýza švihu
▸ ihrisko a analýza zručnosti pri hre
▸ golfové drily za použitia rôznych pomôcok
Individuálne lekcie
1 hodina/ 1 os.: €50
1 hodina/ 2 os.: €35/os.
1 hodina/ 3 os.: €30/os.
1 hodina + 9 jamiek playing lesson/1 os.: €135
Skupinový tréning
1 hodina/ 4-6 os.: €25/os.
▸ Drivingové lopty, vstupný poplatok alebo green fee si hráč platí na recepcii klubu. Cca 100 lôpt stojí €6,50, vstup €2, green fee podľa počtu jamiek a dňa v týždni. Požičanie palíc a videoanalýza sú zahrnuté v cene hodiny ▸ Je možné zakúpiť darčekovú poukážku vo Vami vybranej hodnote
▸ Zrušenie alebo zmena rezervácie hodiny sú možné najneskôr 24 hodín pred dohodnutým termínom. V prípade zrušenia menej ako 24 hod vopred, účtujeme sumu vo výške €50, v prípade zmeny rezervácie menej ako 4 hod vopred, účtujeme sumu vo výške €25.
Týmto darčekom spravíte radosť každému! Objednajte darčekovú poukážku vo Vami zvolenej hodnote.
▸ Platnosť darčekovej poukážky je 1 rok od dátumu jej vystavenia.
Špecializujem sa na detailne cvičenia pre zlepšenie pohybového stereotypu, pomôžem Vám zlepšiť rozsah, spevniť, stabilizovať a mobilizovať dôležité partie pre lepšiu výkonnosť v golfe a pohodu v živote.
Systematickým cvičením sa môžete zbaviť alebo zmierniť nerovnováhu vo svojom tele a zlepšiť tak svoj fyzický aj psychický stav. Správnym postupom a prevedením pri cvičení zlepšíte rotačné pohyby, naučíte sa správne zapájať hlboké svaly tela a správne dýchať. So mnou môžete trénovať biomechanicky správne golfové pohyby mimo ihriska. Ak urobíte prácu v posilke, budete lepšie zvládať potrebné technické zmeny na golfe.